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  • Lästig zu lernende VokabelnDatum24.07.2019 21:42
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Lästig zu lernende Vokabeln

    cool danke

  • Zusätzliche UnterstützungDatum24.07.2019 12:02
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Zusätzliche Unterstützung

    Schönen guten Mittag euch,
    finde es sehr gut, dass du und dien Bruder so eine offene Beziehung zueinander pflegt. Leider ist dis nicht immer gang und gebe! Auf jeden Fall ist es gut, dass er sich erkundigt bevor er irgendein Scheiß zu sich nimmt, welcher am Ende ihn noch schaden könnte.
    Mein Freund ist Hobby Body-Builder und nimmt immer testosteron booster von der Marke ICG Pitbull.
    Hier hast mal ein Vergleichstest https://gesundheit-im-leben.com/testosteron-booster/

    Schönen Tag noch.

  • Meine Oma spinntDatum26.06.2019 12:30
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Meine Oma spinnt

    Schade da kann man aber schlecht was machen

  • WeiterbildungDatum24.06.2019 14:05
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Weiterbildung

    Hallo,
    mach dir mal keinen Kopf wegen dem Bewerbungsgespräch, das wird schon werden, gut dass du dich darauf vorbereitest und dich informieren willst, das ist sehr gut von dir, dann wird es sicherlich auch klappen, wenn du denn überhaupt willst. Vielleicht kannst du dich ja mal hier https://www.schmersal.com/produkte/produktportfolio/befehls-und-meldegeraete/not-halt-taster/ informieren und einlesen, was es da alles gibt und was wichtig ist und so weiter. Ist eigentlich echt übersichtlich. Ich drücke dir die Daumen und wünsche ganz arg viel Erfolg beim Bewerbungsgespräch. Und jetzt erst einmal einen schönen Montag und komme gut in die neue Woche, hoffe dir ein bisschen geholfen zu haben.

  • KletternDatum20.02.2019 09:47
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Klettern

    Hallo marek,
    ich kann dir Edelrid oder Mamut empfehlen.
    Gleich vorweg: Bestelle niemals irgendwelche Seil auf unseriösen Seiten, geschweige denn nicht zertifizierte. Letztens ist wieder ein schlimmer Unfall mit einem angeblichen Kletterseil von Ebay passiert. Ach so und Klettersache kauft man nicht gebraucht, auch wenn sie angeblich noch nie benutzt wurden. Achte auf Qualität, auch bei den Bandschlingen. Es gibt verschiedene Längen und auch Last, die Seile und Schlingen aushalten. Lass dich am besten in einem Outdoor-Shop beraten und kaufe nicht blind ein, schließlich hängt dein Leben daran.

    PS. Ich bin etwas besorgt, dass du Klettertouren leiten sollst, wenn du dich bei den Basics nicht auskennst. Vielleicht solltest du noch ein paar Kurse und Fortbildungen machen.

  • KraftstationDatum19.02.2019 09:12
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Kraftstation

    Mein Bruder hat auch seinen eigenen Trainingsraum im Keller. Mit dem Fitnessstudio hatte er es zwar eine Weile versucht, aber das hat sich für ihn vom Preis her und der Anfahrtszeit, die er dorthin hatte, einfach nicht gelohnt. Unter anderem hat er bei sich im Keller auch eine Kraftstation stehen. Er hatte mir sogar mal den Artikel https://www.boom-style.de/kraftstation-kaufen-top-modelle-im-vergleich/ dazu geschickt, als ich gefragt hab, wie das dann funktioniert. Dort gibt es viele Infos dazu und es steht sogar da, wie man am besten trainieren kann.

  • TrainingsplanDatum08.01.2019 16:59
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Trainingsplan

    4 mal die Woche ist echt viel.

    Bei mir sind 3 mal. Montag, Mittwoch und Freitag.
    Einmal Bizeps + Rücken
    Einmal Trizeps + Brust
    Einmal Bauch + Beine + Po

    Was könnte ich verbessern?

  • Trainieren daheimDatum08.01.2019 11:27
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Trainieren daheim

    Hey sigridhiller,
    Warum sollte denn eine Frau einen Zementsack tragen müssen? Gleichberechtigung?
    Ich trainiere gerne im Fitnessstudio. Vielleicht wäre das ja auch für dich eine Option. Da kann dann der Couch dir einen Arm-Workout Plan erstellen.
    Wenn du, so auch wie einige von meinen Freunden, lieber zu Hause trainieren willst, dann empfehle ich dir einen Workout Baum. Zusätzlich ist für das Aufwärmen und Auspowern ein Rudergerät sinnvoll. Ich hab auch eins zu Hause stehen und habe mir das über die Ratgeber Website boom-style gekauft. Hier der Link: https://www.boom-style.de/vorteile-von-rudermaschinen-und-was-du-beim-rudergeraet-kaufen-beachten-musst/
    Vielleicht gefällt dir ja auch eins. Hoffe ich konnte dir damit weiter helfen.

  • SportartenDatum30.10.2018 09:06
    Thema von qseifert im Forum Ontopic

    Hi Zusammen,

    was treibt ihr so für Sport? Mannschaftssportarten oder Individual?

  • TrainingsplanDatum30.10.2018 08:05
    Thema von qseifert im Forum Ontopic

    Hi Zusammen,

    ich wollte einfach mal fragen wie ihr so trainiert bzw. wie euer Trainingsplan aussieht?

  • Sprach-KurztripDatum29.10.2018 13:42
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Sprach-Kurztrip

    Ja scheint nicht mehr zu Funktionieren

  • Gerne geklicktDatum29.10.2018 12:50
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Gerne geklickt

    Tolle Seite!
    Hat mir sehr geholfen vielen dank!

  • TUIDatum29.10.2018 11:53
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema TUI

    Kann ich mir gut vorstellen das es ihr dort Spaß gemacht hat. :)

  • TeamkleidungDatum29.10.2018 07:39
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Teamkleidung

    Das gibt schon so ein Gefühl von Zusammengehörigkeit!

  • Schwangerschaft im Animateur bereichDatum27.10.2018 10:58

    Hey,
    Über die Schwangerschaft kann man sich natürlich ewig Informieren und es gibt sehr viele Wege dies zu tun. Ich habe mich damals als meine Frau Schwanger war über diese Seite informiert:
    https://www.perfekte-schwangerschaft.de/natuerliche-geburt/
    Dort wird alles von der Schwangerschaft bis zur Geburt genausten geschildert und erklärt und ich bin mir sicher du hast danach keine offenen fragen mehr. Ich wünsche dir und deinem Mann viel durchhalte Vermögen während der Schwangerschaft und natürlich danach.
    Viel Schlaf werdet ihr beide danach nicht mehr haben aber es freut mich sehr das du danach den Job als Animateurin weiter machen willst was nicht üblich ist.
    LG

  • Vicki wurde Kreativ Animateurin weil...Datum27.10.2018 10:47

    Aufjedenfall eine schöne arbeit als Animateur sollten mehr Leute machen, macht aufjedenfall eine menge Spaß.
    LG

  • Einbruch!Datum27.10.2018 10:38
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Einbruch!

    Das war bestimmt der Horror!
    Schlimm das du sowas durchmachen musstest.
    LG

  • KinderclublebenDatum27.10.2018 10:14
    Foren-Beitrag von qseifert im Thema Kinderclubleben

    Ich kann nur positiv darüber berichten macht eine menge Spaß. :)

  • Schwangerschaft im Animateur bereichDatum27.10.2018 09:53

    Du solltest dir darüber nicht allzu viele Sorgen morgen das klappt sicher. :)

  • Sehr interessant!

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